Coaching individuel Équili-brille

Un coaching individuel en 9 séances

Ce coaching individuel est à destination des mamans. Celles qui veulent (re)définir et trouver leur propre équilibre afin d’inviter et d’accueillir l’épanouissement dans toutes les sphères de leur vie, familiale ET professionnelle.

Vous vous sentez régulièrement plutôt perdue ? Un peu dépassée au milieu de tout ce que vous avez à faire, entre votre quotidien familial ET votre activité professionnelle ?

Au fond de vous, vous savez bien qu’autre chose est possible ! Autre chose que cette espèce de course perpétuelle…

Seulement vous ne voyez pas comment faire pour en sortir. Vous aimeriez impulser une autre dynamique qui vous conviendrait mieux à vous et à votre famille.

Équili-Brille est un coaching individuel pour toutes celles qui ressentent le besoin de réexplorer les différentes facettes de leur vie. Ainsi, cet accompagnement vous permettra de questionner vos habitudes pour retrouver l’accès à votre lumière intérieure.

Vous pourrez rayonner librement !

« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur. Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites »

Marianne Williamson

Ensemble, on va :

Explorer et affiner la vision que vous pouvez avoir pour votre vie dans sa globalité, c’est à dire familiale ET professionnelle

Faire le point sur vos valeurs fondamentales, celles que vous avez besoin de sentir présentes dans tous les domaines

Acquérir des compétences nouvelles en matière de communication et notamment d’écoute dite active ou empathique

Poser ce qui construit aujourd’hui votre vie pour identifier ce sur quoi vous souhaitez travailler en priorité

Clarifier ce qui vous ressource ET ce qui vous épuise pour pouvoir prendre soin de votre énergie

Comprendre la mécanique de fonctionnement des besoins et son influence sur les comportements, que ce soit ceux de vos enfants ou les vôtres

Prendre conscience de vos croyances actuelles et de leur impact dans votre vie pour commencer à les recalibrer à ce que vous souhaitez créer

Découvrir le fonctionnement du processus émotionnel pour apprendre à naviguer avec elles et leurs manifestations

Observer vos sources de sabotage potentielles ainsi que l’environnement présent autour de vous pour l’ajuster et le rendre plus soutenant

Identifier quelles sont vos forces ainsi que les ressources dont vous disposez pour vous soutenir dans votre évolution

Construire un chemin d’actions vers votre vision avec ses étapes – et sous étapes – intermédiaires pour avancer vers sa réalisation

Suivre et accompagner votre avancée

Prendre le temps d’intégrer les explorations partagées en les éclaircissant davantage si besoin

Ce coaching individuel est pour vous si :

Vous êtes maman et vous vous sentez en « pilote automatique » au quotidien avec votre ou vos enfant-s, plutôt dépassée et comme ballotée par le rythme et les choses à faire
Vous avez envie de vous mettre en route vers ce que vous voulez vraiment vivre – et donc gagner en clarté là dessus au passage ! Que ce soit au niveau familial et/ou au niveau professionnel
Vous souhaitez sentir cette sensation d’épanouissement pointer son nez… Et même s’installer !
Vous êtes prête à créer votre propre équilibre, un équilibre sur-mesure qui va vous permettre de naviguer avec les différentes facettes de votre vie sans vous sentir tiraillée en permanence
Vous avez l’élan de vous lancer et de vous investir dans une aventure au cœur de vous même

Ce coaching individuel n'est pas adapté si :

Vous n’êtes pas prête à remettre en question vos habitudes et fonctionnements actuels que ce soit au sein de votre vie familiale ou de votre quotidien professionnel
Vous n’avez – actuellement – pas l’envie de vous investir dans une aventure au cœur de vous même, ainsi que dans les explorations qui pourraient vous être proposées
Vous êtes en quête de recettes « magiques » prêtes à l’emploi, qui selon moi n’existent pas 😉

Modalités

9 séances de 1h à 1h15 en ligne sur Zoom, au rythme d’une tous les quinze jours.

Des échanges entre les séances via des messages écrits et/ou vocaux sur Telegram

Investissement :

1125 euros, les paiements peuvent se faire en 1 à 5 fois.

À propos de Marion Launay, créatrice du coaching individuel Equili-Brille

Etudiante perpétuelle de la Vie, je suis la maman de Mihla, 11 ans déjà ! Qui grandit depuis toujours sans aller à l’école – et est donc souvent dans les parages 🙂

Je suis aussi une entrepreneure passionnée qui, depuis 2015, crée, construit et développe chaque jour – ou presque ! Une activité professionnelle qui a du sens et contribue à un monde plus paisible et joyeux. Si « dans une autre vie » j’ai fait des études d’architecture, devenir maman m’a amené à changer beaucoup de choses dans mon quotidien et ma façon d’envisager le monde.

Aussi aujourd’hui je suis Life & Family Coach

Et j’accompagne les mamans à (re)définir leur propre équilibre pour que l’épanouissement s’invite dans toutes les sphères de leur vie ! Puisque non nos vies familiales et professionnelles se sont pas cloisonnées chacune de leur côté. Et que oui ! On peut inventer notre propre façon de naviguer avec ces deux facettes – et d’autres encore – avec fluidité, grâce notamment à une bonne dose de créativité !

Je sais que nous pouvons nous épanouir dans tous les domaines de notre vie, sans avoir à choisir et en sacrifier un ou plusieurs. Et je suis convaincue qu’il est possible pour nous, les femmes et les mères d’aujourd’hui, de nous autoriser à briller notre lumière, sans restriction, en ayant une activité professionnelle qui nous nourrit ET une relation vivante et joyeuse avec nos enfants.

Alors ensemble mettons nous en chemin vers cette nouvelle version de notre réalité !

Elles parlent de leurs coachings

« Encore un grand merci pour cette séance, qui m’a ouvert des horizons, m’a montré que je pouvais me donner des objectifs ! J’ai beaucoup aimé ta présence, ta douceur, ton écoute, ta capacité à t’adapter à ce que je disais et en même temps à être capable de proposer des pistes concrètes d’action… Immédiate si je veux bien m’en saisir ! Cette séance m’a donné de l’espoir.»

Valérie

« Ce petit mot matinal pour te dire que j’ai réussi à accompagner C. dans une « crise de décharge émotionnelle », hier soir. C’est vraiment grâce au travail que l’on fait ensemble. Merci ! »

Coline

« Depuis notre séance, j’ai réussi à m’autoriser d’avancer tranquillement, sans pression sur une quantité de travail que je ne serais pas arrivée à fournir autrement… Et puis, surtout, je me suis autorisée à prendre du temps pour moi ! Me replonger dans tes notes de notre séance m’encourage ! »

Anne-Cécile

« Cette séance m'a permis de me poser les bonnes questions pour aller travailler en profondeur sur ce qui bloque et voir ce que je peux entreprendre déjà là, à mon niveau, pour aller vers mon projet, me mettre en mouvement. »

Stéphanie

« La préparation faite ensemble pour le salon a vraiment été un appui pour moi ! J’ai pu me sentir à l’aise et me présenter avec aisance, je me sentais légitime et à ma place. Un grand merci pour cette séance qui m’a bien aidé. »

Amandine

« J’ai sollicité Marion pour un accompagnement individuel, au départ surtout à propos de difficultés de sommeil pour mes enfants. Ce point de départ a permis d’approfondir de nombreux aspects de la parentalité et j’ai trouvé dans ces séances une grande écoute ainsi que de nombreuses ressources pour naviguer sur mon nouveau bateau « Vie de famille ». C’était très précieux pour moi d’échanger en confiance et dans un climat de bienveillance, avec une personne, une maman, ayant approfondi toutes ces questions de parentalité. Très clairement ces entretiens m’ont soutenue à un moment de terrible fatigue et de désarroi. Ils m’ont permis des temps de réflexion, de prise de recul, d’information, d’expérimentation, de rire aussi. Ils m’ont permis de reprendre confiance et de réaffirmer mes valeurs, dans mon nouveau rôle de maman. Mon quotidien est aujourd’hui enrichi de tout ce que nous avons « travaillé » ensemble et finalement c’est toute la famille qui a bénéficié de ces temps d’accompagnement ! »

Carine

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