Equili'Brille
Du débordement qui (r)enclenche le « pilote automatique »
à un équilibre, entre job et enfant.s, joyeux et apaisé !
Equili’Brille est un accompagnement sur mesure, en 1:1, pour les mamans qui veulent (re)définir et trouver LEUR propre équilibre pour inviter et accueillir l’épanouissement dans toutes les sphères de leur vie, familiale ET professionnelle.
Vous vous sentez régulièrement plutôt perdue et même dépassée au milieu de tout ce que vous avez à faire, entre votre quotidien familial avec ses multiples tâches ET votre activité professionnelle ?
Au fond de vous, vous savez bien qu’autre chose est possible à la place de cette espèce de course perpétuelle…
Seulement vous ne voyez pas comment faire pour en sortir et impulser une autre dynamique au rythme plus tranquille qui vous conviendrait mieux, à vous et à votre famille.
Équili-Brille est un accompagnement en coaching individuel pour toutes celles qui sont prêtes à réexplorer les différentes facettes de leur vie, à y questionner leurs habitudes à la lumière de leurs priorités actuelles et à s’y ajuster pour se construire un quotidien plus fluide et moins anxiogène !
« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur. Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissant.e.s au-delà de toutes limites »
Marianne Williamson
Ensemble, on va :
Explorer et affiner la vision que vous pouvez avoir pour votre vie dans sa globalité, c’est à dire familiale ET professionnelle
Acquérir des compétences nouvelles en matière de communication et notamment d’écoute dite active ou empathique, dont nos enfants ont tant besoin
Poser vos priorités actuelles pour temporaliser vos projets et en préciser les objectifs
Clarifier ce qui vous ressource ET ce qui vous épuise pour pouvoir prendre soin de votre énergie
Prendre conscience de vos croyances actuelles et de leur impact dans votre vie pour commencer à les recalibrer à ce que vous souhaitez vraiment
Découvrir le fonctionnement du processus émotionnel pour apprendre à naviguer avec les émotions et leurs différentes manifestations
Identifier quelles sont vos forces ainsi que les ressources dont vous disposez pour vous soutenir
Construire un chemin d’actions vers votre vision avec ses étapes, et sous étapes, intermédiaires pour avancer vers sa réalisation
Suivre et accompagner votre avancée en prenant aussi le temps d’intégrer les explorations partagées, en les éclaircissant davantage si besoin
Cet accompagnement en coaching individuel est pour vous si :
- Vous êtes maman et vous vous sentez en « pilote automatique » au quotidien avec votre / vos enfant-s, plutôt dépassée et comme ballotée par le rythme et les choses à faire
- Vous avez l’impression qu’il vous faut choisir entre votre vie de maman OU votre vie professionnelle pour en sacrifier l’une ou l’autre
- Vous avez envie de vous mettre en route vers ce que vous voulez vraiment vivre, et donc gagner en clarté là dessus au passage ! Que ce soit au niveau familial et/ou au niveau pro
- Vous souhaitez sentir cette sensation d’épanouissement pointer son nez… Et même s’installer !
- Vous êtes prête à créer votre propre équilibre, un équilibre sur-mesure qui va vous permettre de naviguer plus confortablement avec les différentes facettes de votre vie sans vous sentir tiraillée en permanence
- Vous avez l’élan de vous lancer et de vous investir dans une aventure au cœur de vous même
Il n'est pas adapté si :
- Vous n’êtes pas prête à remettre en question vos habitudes et fonctionnements actuels que ce soit au sein de votre vie familiale ou de votre quotidien professionnel
- Vous n’avez – actuellement – pas l’envie de vous investir dans une aventure au cœur de vous même, ainsi que dans les explorations qui pourraient vous être proposées
- Vous êtes en quête de recettes « magiques » prêtes à l’emploi, qui selon moi n’existent pas 😉
Modalités
Après une première séance découverte (gratuite) deux rythmes d’accompagnement sont possibles :
- avec un pack de 3 séances, à prendre sur 2 mois, soit 8 semaines,
- ou un pack de 6 séances, à prendre sur 1 trimestre soit 4 mois ou 16 semaines.
Les séances durent de 1h à 1h15 et ont lieu en ligne sur Zoom, au rythme d’une tous les quinze jours, leurs notes sont envoyées et une disponibilité par mail est possible entre les séances pour vous soutenir et/ou célébrer ensemble.
Investissement :
- Pack 3 séances : 285 euros
- Pack 6 séances : 510 euros
Les paiements peuvent se faire en 1 à 3 fois selon les besoins.
À propos de Marion Launay, créatrice et coach de l'accompagnement Equili'Brille
Etudiante perpétuelle de la Vie, je suis la maman de Mihla, 11 ans déjà ! Qui grandit depuis toujours sans aller à l’école – et est donc souvent dans les parages 🙂
Je suis aussi une entrepreneure passionnée qui, depuis 2015, crée, construit et développe chaque jour – ou presque ! Une activité professionnelle qui a du sens et contribue à un monde plus paisible et joyeux.
Si « dans une autre vie » j’ai fait des études d’architecture, devenir maman m’a amené à changer beaucoup de choses dans mon quotidien et ma façon d’envisager le monde.
Aussi aujourd’hui je suis Life & Family Coach, et j’accompagne les mamans à (re)définir leur propre équilibre pour que l’épanouissement s’invite dans toutes les sphères de leur vie !
Puisque non nos vies familiales et professionnelles se sont pas cloisonnées chacune de leur côté… Et que oui ! On peut (ré)inventer notre propre façon de naviguer avec ces deux facettes – et d’autres encore – avec fluidité, grâce notamment à une bonne dose de créativité !
Je sais que nous pouvons nous épanouir dans tous les domaines de notre vie, sans avoir à choisir et en sacrifier un ou plusieurs.
Et je suis convaincue qu’il est possible pour nous, les femmes et les mères d’aujourd’hui, de nous autoriser à briller notre lumière, sans restriction, en ayant une activité professionnelle qui nous nourrit ET une relation vivante et joyeuse avec nos enfants.
Alors ensemble mettons nous en chemin vers cette nouvelle version de notre réalité !
Elles parlent de leurs expériences
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